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清蒸鸽子的做法 营养完美释放

2017-10-27 12:06 来源:网络整理 点击:
清蒸鸽子的做法 肉质细嫩,腌制和清蒸时比较容易熟透。……

清蒸鸽子的做法 营养完美释放

  清蒸鸽子的做法

  材料

  乳鸽1只,党参1根,事先泡好的天麻1块,白莲数颗,瘦肉1小块,盐

  做法

清蒸鸽子的做法 营养完美释放

  1.请商贩将活的鸽子处理干净带回家,过开水里汆一下,使其圆溜溜的定型,再将瘦肉剁成糜,天麻切片,党参切段、白莲清洗干净;

  2.将肉糜垫到炖盅底部,再铺上天麻、党参、白莲,然后放上乳鸽,加适量水,放入蒸锅里隔水蒸1.5小时;

  3.往炖盅里调适量盐,继续蒸半小时即可。 (图片来源:视觉中国)

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