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鱼翅捞饭 粽香鱼翅饭

2017-10-26 17:10 来源:网络整理 点击:
鱼翅捞饭的做法,鱼翅含有丰富的胶原蛋白,但其蛋白属不完全蛋白,烹制时应与肉类、鸡、鸭、虾等共烹,以达到蛋白质的互补,又能赋味增鲜,能滋养、柔嫩皮肤。……

鱼翅捞饭 粽香鱼翅饭

  鱼翅捞饭

  (1)糯米洗净,用冷水泡一夜,滤净水;花肉切大丁用生抽5g,老抽10g、葱10g、姜10g、料酒10g腌一夜待用;

  (2)烫过粽叶11张,放4张垫盘底,放糯米,拌入花肉丁再盖4张,上笼蒸30分钟,拿出晾凉;

  (3)糯米饭加鲍鱼酱1茶匙,精盐2g、味精1g,鸡粉1g、老抽5g拌匀,放入模具内一半,瑶柱25g散放其上,鱼翅150g加姜汁15g焯水,沥干后也放上面。再将剩余的一半饭盖平。

鱼翅捞饭 粽香鱼翅饭

  操作要求

  蒸饭时,要滤净水,这样饭会粒粒晶莹。

  五花肉与米同蒸,饭会滋润。 (图片来源:视觉中国)

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