番石榴汁
食材准备
番石榴1个,温开水适量,白糖少许。
方法步骤
1、将番石榴洗净,切成块放入搅拌机;
2、加适量温开水,搅碎,最后加入适量糖调匀即可。
小贴士
番石榴籽不易打碎,不喜欢可以事先去除。
香蕉番石榴汁
食材准备
香蕉1根,红心番石榴适量,水300ml。
方法步骤
1、将香蕉去皮切小块,番石榴也切小块;
2、水果放入料理机中,加入适量的水,选着“果蔬冷饮:一类的键;
3、打匀后倒出即可,冰镇口味更好。
小贴士
可以换成苹果,梨等水果,还可以加入适量的蜂蜜,糖调味。
番石榴汁的营养价值
番石榴是一种营养丰富的水果,含有的维C比较多,对于治疗糖尿病有一定效果,另外还能提高人体免疫能力,预防感冒,渐少高血压,肥胖症的发病率,此外它还有不错的药用价值,能用来止血,降血糖,抗氧化,美白肌肤。(图片来源:视觉中国)