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薏仁米的做法 南瓜薏米羹的做法

2017-10-25 13:06 来源:网络整理 点击:
薏仁米的做法 含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化……

薏仁米的做法 南瓜薏米羹的做法

  薏仁米的做法

  1.锅烧热,不放油,小火炒薏米至香,表面金黄

薏仁米的做法 南瓜薏米羹的做法

  2.炒好薏米打成粉,小过放入水,倒入薏米粉,小火慢煮20分钟,中间要搅拌,以免糊锅

  3.南瓜切小块,上笼蒸熟透后放入入料理机打成蓉

  4.把南瓜糊倒入煮好的薏米羹里,再小火煮开,加入牛奶,调入白糖即可 (图片来源:视觉中国)

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