葡萄干泡醋

　　葡萄干泡醋的功能

　　一、补血补气

　　每个月女性城市由于生理的原因而失血，会患上轻度的贫血症状，会有表情发白，无精打采的环境，而且还呈现手足发凉。

　　葡萄可以帮你规复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好表情”的功能，泛泛多吃葡萄，可以缓解手脚酷寒、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

　　上班的女性不妨天天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的结果。需要留意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

　　二、葡萄干的营养

　　1、葡萄干中富含铁和钙物质，是生长时期的孩童十分需要发食物，对付体弱多病者来说也很不错，可以辅佐他们增补气血改进身体情况;

　　2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养浸染，有助于冠心病患者的病愈;

　　3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和太过疲劳者有较好的补益浸染，照旧妇女病的食疗佳品。

　　不少干果都有其促进人体康健的绝招，而葡萄干所含的营养身分更是令营养学家惊叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表白，假如 天天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效低落血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

　　除此之外，葡萄干还能辅佐我们改进我们直肠的康健状况，葡萄干中富含的物质是有助于我们分泌，清理肠道的哦。 （图片来历：视觉中国）