白醋加蜂蜜减肥法

　　蜂蜜加醋减肥法有结果吗?

　　可以必定的复原，白醋加蜂蜜减肥有结果，可是说到减肥结果如何，一个月能瘦几何斤，这个没有权威的说法，因为每小我私家的体质差别，糊口习惯也差别。这里发起大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种帮助的减肥法。

　　蜂蜜加醋减肥法留意事项：

　　这个要领操纵简单，结果明显，很适合较量懒的MM，但在刚举办这个减肥要领时，因为醋酸对胃肠道的刺激，喝下去时我们会以为胃里有烧灼的感受，这个时候可以让本身从少量开始试，比及胃能够逐步适应为止，不行有喝越多白醋越好的想法。适量喝醋对肠胃有益，但过量喝则会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要利用!

　　蜂蜜加醋减肥法做法：

　　质料：

　　1、最好用槐花蜂蜜，不推荐利用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火。

　　2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为倒霉。果醋只是保健醋，险些没有减肥的结果。

　　调配：

　　白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例举办调配，因为醋的味道会较量难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到本身能接管。

　　饮用时间：

　　早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。 （图片来历：视觉中国）