普洱茶功能

　　普洱茶是一种很着名的黑茶，因为其主要产区在云南普洱而得名。此刻许多人都有喝普洱茶的习惯，而年份越是久的普洱茶越贵重。绝大部分人喝普洱茶，都是因为传说它能减肥。是否普洱茶真的如此神奇，只是喝品茗就能有减肥的结果?

　　首先，普洱茶含有十分富厚叶绿素和茶多酚。叶绿素的成果大概大家不相识，它主要是阻断我们肠胃对食物营养的接收，从而防范脂肪在人体会萃。而茶多酚则能有效解析油脂，若能被人体历久摄取，有不错的清脂减脂结果。

　　其次，普洱茶是颠末人工发酵而成的，个中含有多种酵素和消化酶。通过茶水进入人体后，能辅佐消化，促进人体毒素的排出。假如 历久便秘的人，很容易让毒素和脂肪在腹部会萃，久而久之就形成了赘肉和小肚腩，所以，要举办减肥，必然要先排毒。

　　由此看来，喝普洱茶是有必然的减肥功能的。而关于如何喝普洱茶，才华到达减肥结果，也是有所讲求的。

　　1.第一泡冲的茶水需要倒掉。这是为了制止茶叶外貌有灰尘和农药残留，而且口感也很是涩。

　　2.每次进食今后的15分钟到半小时以内，就得饮用一杯普洱茶。这才华实时节制食物所带给我们身体的脂肪和能量，假如 比及食物充实被接收今后，就来不及了。

　　3.饮用普洱茶时，假如 能共同必然的举动，能到达事半功倍的结果。可以每次饮茶后，举办一些散步可能快走类较量轻松的举动，不消很艰辛却能到达更好的结果。 （图片来历：视觉中国）