孕妇可以吃石榴吗?

　　补血、增补叶酸、铁：贫血是孕妇的高发疾病，研究发明，孕妇天天摄取必然量的石榴可以到达补血的成果，可见孕妇吃石榴不只对本身身体好，而且对胎儿的生长也有必然的长处，爱吃石榴的孕妇们可以安心斗胆地享受鲜味了。

　　减轻呕吐、改进食欲不振：孕妇吃石榴可以有效地改造孕妇食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养接收。

　　防范胎儿脑部受损：孕妇多喝石榴汁可以低落大脑发育受损的几率，石榴汁里尚有富厚的多酚化合物，具有抗衰老和掩护神经系统不变情绪的浸染，含有富厚的多酚化合物，具有抗衰老和掩护神经系统不变情绪的浸染。

　　留意事项

　　糖尿病孕妇慎食：石榴糖多并有收敛浸染，伤风及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴;

　　不宜过多：石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该实时漱口;

　　支气管炎孕妇慎食：有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发烧痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状;

　　胃炎孕妇慎食：有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。（图片来历：视觉中国）