罗汉果怎么吃？

　　吃法一、罗汉果猪肉汤

　　【原 料】罗汉果1/6个，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3个，食盐适量。

　　【制作】柿饼洗净，去蒂，每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软，切短段。猪肉放沸水中煮5分钟，取出洗净。锅置火上，加适量水，煮沸，放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸，用小火煮l个半小时，放入食盐调味，再煮1个半小时即成。

　　【用 法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　【功 效】滋肺润燥，祛皱展纹。适用于肺阴亏虚而致皮肤干燥、面皱早衰、毛发枯焦、手足心热等。罗汉果和猪肉一起食用，滋阴养血，同时也可以滋补润燥，是不错的抗衰保护皮肤的首选。

　　吃法二、蜂蜜果糖饮

　　材料: 罗汉果2---4个,蜂蜜1小匙

　　做法: 将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶保存即可.

　　用法: 每次倒1杯,倒入适当蜂蜜即可饮用.早晚各一次.

　　功效: 罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著.由于罗汉果含有大量的糖甙，具有自然的甜味，也是降血压的良药，所以，罗汉果十分适合糖尿病人食用。罗汉果的这种饮品可以有止咳化痰清肺减肥的作用的，而且还可以有降血压的功效哦，适合各类人群食用呢。 （图片来源：视觉中国）