枸杞蜂蜜

　　做法：先把枸杞洗清洁，然后用开水浸泡枸杞，带不变在40度以下时在放入适量蜂蜜一起饮用。亦可以用蜂蜜浸泡枸杞，然后天天一至两勺，坚持服用可以延缓衰老争强体质。

　　枸杞子泡水喝的功能：

　　1.抗衰老

　　枸杞子含有富厚的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化浸染。枸杞子可抵抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，耽误寿命。

　　2.滋补肝肾

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益夺目目和养血、加强人们的免疫力。对付现代人来说，枸杞最实用的功能就是抗疲劳和低落血压。另外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、低落血液中的胆固醇、甘油三酯程度，对脂肪肝和糖尿病患者具有必然的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　3.养肝明目

　　枸杞多糖对尝试性肝损伤有掩护浸染，可低落血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

　　尝试表白，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

　　4.美容

　　常吃枸杞可以美容，这点许多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤接收氧分的能力，别的，还能起到美白浸染。 （图片来历：东方IC）