红茶减肥

　　红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，适合各种年龄层次的人饮用。

　　减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。

　　红茶到底有没有减肥的效果，这个是要看情况的，有的红茶是有减肥效果，但是有的红茶则没有，因为红肿的类型也有很多种，大家在给自己喝红茶的时候一定要正规合理的选择，红茶是否能够减肥也是需要因人而异的，有的人体质容易吸收的话，就可以得到减肥的效果。 （图片来源：东方IC）