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竹笋怎么做好吃?吃竹笋好处多

2016-12-31 13:30 来源:网络整理 点击:
竹笋怎么做好吃,营养价值也非常的高,是我国传统的美味佳肴,竹笋可以开胃健脾、增强机体免疫力、保健效果好。……

竹笋怎么做好吃 夏天多吃竹笋好处多

  竹笋怎么做好吃?

  竹笋香菇粥

  材料 麻竹笋150公克,猪绞肉100公克,水发香菇2朵,白饭150公克,嫩姜丝15公克,西芹末适量,水500㏄,盐少许。

  做法

  1.麻竹笋烫熟去壳切丝;猪绞肉放入沸水中汆烫至肉末浮起即可捞起;水发香菇切细丝,备用。

  2.然后将白饭、水、嫩姜丝及作法1的材料放入汤锅中煮至沸腾后,转小火继续煮至略带稠状,再加入盐调味就可以出锅了。

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  竹笋蒸鸡翅

  材料 鸡翅,笋子,黄豆酱,青泡椒,干辣椒,生姜,大蒜,葱,盐。

  做法

  1、鸡翅剁两半。

  2、生姜末、大蒜末、葱末少许、两勺黄豆酱、五六颗青泡椒、干辣椒(根据口味定)、一小勺盐,加点色拉油,搅拌均匀。

  3、竹笋切丝,铺在碗底,再铺上鸡翅,把步骤(2)调好的料汁均匀的浇在鸡翅上。

  4、最后上锅中火蒸35分钟即可。 (图片来源:东方IC)

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