吃桂圆的好处

　　桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。

　　1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;

　　2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;

　　3、桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

　　一般人群均可食用

　　1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;

　　2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

　　桂圆味甘、性温;归心、脾经;

　　有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;

　　可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。 （图片来源：东方IC）