金针菇的服法

　　金针菇面：将金针菇20根切碎后，插手即将煮熟的挂面中即可。金针菇要经常食用，才会有明显的减肥结果。

　　金针菇肉片汤：金针菇150克，猪瘦肉250克。金针菇洗净，瘦肉切片。烧开水，先入肉片煮沸，再入金针菇，加精盐适量，菇熟即可。此汤具有补益肠胃的功能，合用于虚弱之人食用。

　　金针菇炖土鸡：金针菇100克，土子鸡250克。将子鸡内脏去掉，洗净入砂锅加水炖至九成熟，再插手金针菇，待菇煮熟即可起锅食用。此肴具有补益气血的功能，合用于体虚，气血不敷之人经常食用。

　　要提醒大家的是，假如 金针菇没有煮熟是有危害的。 （图片来历：东方IC）