白萝卜的服法

　　因为饮食上白萝卜之中含有了许多的营养物质，且白萝卜的服法较量多，我们最需要大白的就是白萝卜之中具有了许多的维生素A、维生素C可能是大量的维生素物质，尤其是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防备皮肤的老化，阻止玄色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

　　块状的用到了白萝卜、葱，把萝卜切块，这切法是俺老妈切萝卜几十年稳定的切法 在锅里放少许油烧热，放入切好的萝卜块，翻炒几下后放入些水，小火煮一会儿用锅铲戳一下，按照小我私家喜欢的熟烂水平，差不多了放入盐和少许鸡精，炒匀，撒上葱花，焖一下下，出锅啦!

　　条状的萝卜去皮切2-3mm的丝，葱、姜切丝，粉丝泡软备用炒锅中倒入色拉油，六七成热时，放入花椒、大料、葱、姜炒香放入萝卜丝炒至透明变软倒入老抽翻炒匀称放入泡软的粉丝，加少许清水，翻炒约两三分钟至粉丝筋道，汤汁收得差不多了即可。

　　因为在白萝卜之中含有较量多的芥子油，可能是粗纤维，对付我们的身体康健具有促进消化的结果，所以，我们找到一种适合本身的白萝卜的服法，在饮食上适当的食用一些白萝卜，对付本身的康健才有着不少的辅佐的。 （图片来历：东方IC）