荸荠粉

　　营养分析：含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的功效。

　　作用

　　马蹄粉，粉质细腻，结晶体大，味道香甜，可以做成马蹄糕、马蹄糊及其他饮食用途。国内质量最好的是桂林平乐县的车田河马蹄粉，绿色无公害。

　　功效

　　马蹄粉，春夏保肝，秋冬养阴，对治疗轻度痢疾和肝炎有一定功效。可以作眼药，能去热消炎，消除因强光灼伤而引起的眼疾。泮塘马蹄粉洁白纯正，用它制作的马蹄糕，软滑爽口，透明且富有弹性;用这种马蹄粉加红糖，再用沸水冲成马蹄粉糖水，有清热解暑，清肝明目之功效。 （图片来源：视觉中国）