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菜花怎么炒好吃?炒菜花的做法

2016-10-14 17:31 来源:网络整理 点击:
菜花怎么炒好吃?简单的炒菜花就可以了,不仅可以做出菜花原来的味道,在营养价值上,也是没有任何流失的,同时在消化功效方面上,也是非常容易的,以下就是炒菜花的详细介绍哦

菜花怎么炒好吃 炒菜花的做法

  菜花怎么炒好吃

  炒菜花的原料:花菜;

  炒菜花的配料:青红椒各少许、葱、姜、鲜贝露、糖、盐、鲜鸡汁、水淀粉、香油;

  做法:

  1、菜花用手掰成小块,青红椒洗净切块。

  2、锅中烧开水放入花菜焯烫捞出过凉备用。

  3、炒锅到油烧热爆香葱姜。

菜花怎么炒好吃 炒菜花的做法

  4、倒入菜花翻炒均匀。

  5、加入鲜贝露,糖,鲜鸡汁。

  6、再加入少许清水盖上盖子焖至水快干。

  7、再把青红椒放入翻炒均匀,加入少许盐。

  8、勾入少许水淀粉翻炒均匀。

  9、最后淋入香油炒匀关火。

  10、出锅。 (图片来源:视觉中国)

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