孕妇能吃韭菜花吗？

　　专家提到孕妇不能多吃韭菜花的原因有以下几点：

　　1)韭菜花是辛辣寒性食物。孕妇吃多了会导致胃部不适，甚至有流产的危险。

　　2)吃韭菜花易上火。中医药学认为韭菜有补肾壮阳的作用，所以孕妇不可以多吃韭菜花，吃多了会导致阳气过旺而出现上火燥热等症状。

　　不过适量的吃韭菜花，对孕妇还具有一定的好处的：

　　1)补充维生素和矿物质。

　　韭菜丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等12中人体所需要的多种营养素，孕妇吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。

　　2)纤维素促进消化

　　韭菜花中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，从而促进孕妇的肠胃消化。

　　3)吃韭菜花加强子宫收缩

　　孕妇少量吃韭菜花，有助于加强孕妇的子宫收缩。但是不能吃太多，并且要结合其他事物一起食用。

　　4)吃韭菜花治疗便秘

　　孕妇常常会有便秘的现象，而孕妇吃韭菜花就能解决便秘的问题。所以孕妇可以适量吃韭菜花预防与治疗便秘。 （图片来源：视觉中国）