榨胡萝卜汁

　　胡萝卜汁营养又美味，而且能够给我们不一样的果汁体验，同时它还可以起到美容养颜，预防皮肤粗糙等问题，是保护我们视力的一个最佳食物，因此在生活中大家都可以放心喝鲜榨胡萝卜汁。

　　每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　鲜榨胡萝卜汁

　　材料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克

　　做法:

　　1.、将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁

　　2.、将水烧开

　　3.、将鸡蛋打碎，倒入沸水中

　　4、 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油 （图片来源：视觉中国）