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干黄花菜怎么吃?推荐两种做法

2016-05-21 16:25 来源:网络整理 点击:
干黄花菜怎么吃,可能有许多人都不知道干黄花菜怎么吃,其实干黄花菜更有利于人的身体健康。……

干黄花菜怎么吃 怎么吃干黄花菜好吃

  干黄花菜怎么吃?

  A.黄花菜鲫鱼汤

  黄花菜鲫鱼汤的制作材料:

  主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把

  辅料:姜适量 芹菜适量

  调料:油.盐.鸡精

  黄花菜鲫鱼汤的制作流程:

  1、鲫鱼从肚皮处杀掉,从鱼身用刀割几条,容易入味,用姜和盐稍微腌制片刻

  2、抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用

  3、下鲫鱼煎至两面发黄,倒入适量开水,再多煮一下鲫鱼,放入泡好的黄花菜,大火煮5分钟,加盐

  4、再加上芹菜.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了

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  B.黄花菜肉末酿苦瓜

  黄花菜肉末酿苦瓜的制作材料:

  主食材:黄花适量 猪肉适量 苦瓜适量

  配料:马蹄 适量油 适量盐 适量

  黄花菜肉末酿苦瓜的制作流程:

  1、先将黄花菜用清水泡半个小时左右,准备两条苦瓜洗干净,5个马蹄洗干净准备削皮,瘦肉够量,放半勺盐洗干净

  2、瘦肉剁肉泥,加适量盐,加入马蹄、泡好的黄花菜切段拌入一起剁,再加入适量胡椒粉

  3、把剁好的肉泥用碗盛起来,准备塞入苦瓜。把弄好的苦瓜放入锅内,最好用另一个碗盖住蒸,避免水溢进去,盖上锅盖蒸20分钟左右 (图片来源:视觉中国)

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