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　　人生三分之一的时间，我们都在睡觉!睡眠很重要，因为消除疲劳，恢复体力:睡眠是消除身体疲劳的主要方式;睡眠有利于保护大脑，提高脑力;睡眠能增强免疫力，康复机体:人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康;延缓衰老，促进长寿:近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠;保护人的心理健康:睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的;有利于皮肤美容:在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。

　　好的睡眠需要好的睡眠环境。打呼噜已经成为危害人类健康得第三大疾病，女性打呼噜的患者也在逐年增多，女性打呼噜会严重影响自己的身体健康，还会导致疾病的发生。女性睡觉时突然打呼，不仅影响了老公的睡眠，自己也睡不好。停止打呼，预防打呼，保护形象，从吃玛卡开始!

　　女性打呼的危害!

　　窒息

　　女性打呼噜的时候容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。

　　血氧不足

　　打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。

　　影响面容形象

　　打鼾的女性会由于血液循环不畅，而导致出现面色枯黄、皮肤粗糙、脂肪堆积、口臭、月经不调、痛经和其他严重症状表现，从而极大地损害她们的健康，严重的甚至会提前3到15年进入更年期。

　　心血管病

　　据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。

　　突然打呼，是因为：1大多数女性打鼾患者是因为内分泌失调造成的。 2女性打鼾也有可能是在工作劳累、酗酒、熬夜之后的症状。 吃玛卡解决困扰，还你好睡眠!1玛卡调节内分泌!

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　　玛卡是内分泌调理专家!

　　吃玛卡能平衡激素分泌：玛卡作用于人体激素分泌总指挥——下丘脑。通过促进雌性激素分泌，激活女性卵巢活力，内在保养外在魅力。

　　吃玛卡能平衡五脏：玛卡调节全身的激素分泌，可平衡人体各脏腑的健康。如分泌胃液的消化腺;肾脏的肾上腺，还有前列腺……

　　玛卡抗疲劳!

　　玛卡中富含牛磺酸!

　　牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的奇妙功效。

　　在日常生活方面，牛磺酸最显著的作用就在于增强免疫力和抗疲劳。牛磺酸可以结合白细胞中的次氯酸并生成无毒性物质，降低次氯酸对白细胞自身的破坏，从而提高人体免疫力。同时，牛磺酸能维持心脏功能，使血液循环正常化，从而消除疲劳生成物，使肌体能有效地产生能量。体内保持恒定的牛磺酸，便能有效地消除疲劳，这是维持人体健康的重要因素。

　　玛卡护肝解酒!

　　玛卡能提高肝脏代谢功能!

　　玛卡中含有的牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质，具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，加速体内重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。

　　因此，酒醉或喝多了的时候可以食用玛卡，不但可以保护肝脏，还可以加速将酒精分解物排出体外从而起到解酒之效。

　　玛卡促进血液循环!

　　玛卡养足气血，补足阳气!

　　玛卡富含丰富的蛋白质、氨基酸等，为肾脏活动提供充分营养;玛卡中的玛卡烯和玛卡酰胺可以调节腺体，平衡内分泌，促进新陈代谢，使各器官恢复正常功能。脾养血，脾脏功能旺盛了，血充足，阳气旺。气血通畅!

　　玛卡含有B族维生素，可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，加强血液循环。

　　玛卡养护心血管!

　　玛卡预防心血管疾病!