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黑椒芦笋培根卷:益脾胃抗衰老

2016-03-07 02:51 来源:网络整理 点击:
.芦笋的顶端比较嫩,但是茎部靠下的外皮比较硬,直接食用影响口感。用刮皮刀轻轻挂掉之后再烹饪比较好……

黑椒芦笋培根卷:益脾胃抗衰老

  黑椒培根芦笋

  主料:芦笋150g,培根3片

  调味料:现磨黑胡椒适量,椒盐适量

  制作方法:

  1.用刮皮刀去掉芦笋茎部中间以下的硬皮,清洗干净,入沸水烫熟

  2.烫好的芦笋捞出过凉水,沥干水分备用

  3.培根切成大约7厘米长

  4.芦笋切成比培根略长的段

  5.取一片培根,放几根芦笋在一边

黑椒芦笋培根卷:益脾胃抗衰老

  6.然后慢慢卷起,收口朝下

  7.将培根芦笋卷放在铺了锡纸的烤盘上

  8.磨点黑胡椒撒上,入烤箱200度烤10分钟至培根烤熟出油,取出后根据各人口味撒点椒盐即可。

  小叮咛:

  1.芦笋的顶端比较嫩,但是茎部靠下的外皮比较硬,直接食用影响口感。用刮皮刀轻轻挂掉之后再烹饪比较好。

  2.焯烫芦笋时,为了保持色泽,可以在水中放入一点点盐和食用油。

  3.培根本身已经有足够的咸味,如果口味不是很重,最后可以不撒椒盐直接食用。(图片来源:华盖)

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