1、性情温和、驱寒滋养

　　红茶中含有富厚的卵白质和糖类，属性甘润温和。而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，人体历久处于这样的情况傍边，不免会蒙受湿寒入侵体内。甘温的红茶恰好可以滋养人体的阳气，能够加强人体的御寒能力，生热暖胃浸染颇佳。假如 再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒结果更好，还能增补种种人体所需的一些营养。

　　2、消食解腻、养胃护胃

　　因为天气原因，一般环境下，人们在冬天城市衣着厚重，举动量明显淘汰，而且食欲加强，进食油腻食品增多。久而久之则积食滞留，脂肪沉积，小肚子”噌噌“涨起。这个时候多饮一点红茶，可以祛油腻、清肠胃、助养生，辅佐我们爱美的女同胞们办理”冬天不减肥，春天徒伤悲“的烦恼。

　　而且，红茶颠末揉捻发酵工艺，具有收敛性的、对胃有必然刺激浸染的多酚类含量淘汰，而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多，因此红茶对人体肠胃刺激较小。别的，茶多酚的氧化产品——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化，因此红茶不只不伤胃，反而能够养胃。

　　3、辅佐防范骨质疏松

　　冬天气候严寒，很容易造成枢纽疼痛继而引起骨质疏松。红茶中所含的锰是骨结构不行缺少的元素之一，常喝红茶对骨骼矫健大有益处。红茶中的多酚类(包罗其氧化产品)还具有抑制粉碎骨细胞物质的活力，为了防范骨质疏松症的产生，在这季候交流的阶段，可坚持天天服用一小杯红茶，还可在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，结果更强。

　　4、刺激大脑、消除疲劳

　　冬天人们的思维能力相对削弱，红茶中咖啡碱的含量较绿茶稍高，冬饮红茶能够刺激大脑神经中枢，促成提神、思考力会合，进而使思维回响更敏锐，影象力加强。加上红茶的利尿成果，有助于排出体内老废料质，亦到达消除疲劳的结果。 （图片来历：CFP）