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养生必喝四款枸杞茶

2016-02-21 16:28 来源:网络整理 点击:
用枸杞保健需要常期少量吃,不可一次大量食用,健康成年人每天吃20克左右比较合适,治疗用可增加到30克。……

养生必喝四款枸杞茶

  1、三花枸杞茶

  由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按必然比例制成的药茶分袋包装,每袋6g─7g,逐日一袋,开水冲饮2─3次,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。假如 达不到减肥浸染时,可迟早各饮一包,连用三个月。

  2、天雁枸杞茶

  能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,低落血脂的功能。主治脾虚胃热型纯真性肥胖症,习惯性便秘等症。逐日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并共同高卵白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在大夫指导下慎用。

养生必喝四款枸杞茶

  3、山楂枸杞茶

  由山楂、枸杞叶、泽泻构成,水煎代茶,逐日2─3次,3个月为一疗程。经对41名纯真性肥胖症的治疗调查 ,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为68.2%。

  4、枸杞决明茶

  由枸杞、苍术、决明子构成、水煎代茶,逐日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、低落血脂有必然疗效。除此之外,尚有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等,均有必然的减肥浸染,肥胖者不妨选择试用。枸杞茶的禁忌不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的结果相当强,因此正在伤风发热、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。 (图片来历:CFP)

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