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　　中医认为，春夏秋冬四个季节饮用的茶都应该不同，在寒冷的冬季饮用性温的红茶和有药理作用的乌龙茶是最适合的。

　　冬季喝乌龙茶的好处：

　　1、减肥

　　冬天是一个容易发胖的季节，饭前饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪的分解，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

　　2、消食去腻

　　冬天是个需要进补的季节，经常吃肥腻食品的人可饮用乌龙茶助消化去油腻。

　　3、美容护肤

　　想必在冷冷的冬天里大家都不喜欢把冰冰的面膜敷在脸上吧，比较懒的女生如果又想美容但又不想动手的吧，可是尝试每天喝几杯乌龙茶，可以美容护肤哦。

　　4、降血脂

　　冬天饮用乌龙茶可以防止红细胞集聚、降低血液粘稠度，能有效防止血管病变和降血脂。

　　自制乌龙减肥茶

　　除了直接冲泡乌龙茶外，小编再介绍几种瘦身功效更显著的乌龙茶饮。

　　◎双乌茶

　　原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

　　◎白菊花乌龙茶

　　原料：白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量。

　　制法：杯中放入白菊花与乌龙茶，沸水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。

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　　◎玉盘葫芦茶

　　原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。

　　制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

　　◎清络饮

　　原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

　　制法：

　　用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

　　乌龙茶减肥注意事项

　　不要想立竿见影就随意增加用量。要知道喝得太多、瘦得太厉害，反而会损害身体健康。为达到减肥效果，最重要的是坚持饮用半年以上。3个月左右其效果都不会太明显。

　　而当体重下降到一定程度时，可停止饮用或减少用量。若继续饮用下去，就有可能瘦得太厉害，甚至无法恢复健美身材。已经瘦下来的美眉，只要坚持在每日。（图片来源：华盖）