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　　孕期是女性的四大特殊生理时期之一。在这个时期也是女性四大特殊生理期中最为特殊的一个，这主要是因为在这个时期女性的体内孕育着一个宝宝，而且由于胎儿在成长的过程中会不断的压迫对女性的膀胱等器官，所以会制成女性的一疲累，所以在这个时候孕妇需要加强休息。

　　除了加强休息以外，孕妇还需要加强对对营养的吸收。而且在怀孕期间，孕妇也是有很多的食物都不可以食用的，如西瓜，辣椒等食物。有些孕妇平常很喜欢喝一些茶水，这也是要禁止的。不过如果真想饮用也可以用苦荞茶来代替，什么是苦荞茶呢?下面，我们来了解一下。

　　苦荞茶，并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等)，严格来说是一种炒米茶。

　　苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。

　　苦荞，属蓼科双子叶植物，因外壳呈黑色也称黑苦荞、黑珍珠，学名鞑靼荞。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。

　　苦荞茶的功效与作用

　　1 降三高(高血压，高血脂，高血糖)。

　　2抗氧化增加人体免疫功能。

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　　3改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

　　4 粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

　　5苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

　　6苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

　　7 软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用

　　适用人群：

　　一般人群，苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。

　　妊娠期的妇女可以饮用苦荞茶

　　以上就是苦荞茶的主要作用和功效，从上面我们可以看到，其实苦荞茶是一种养生效果很好的茶，经常饮用对健胃消食、软化血管等都具有很好的作为。喜欢饮用苦荞茶的朋友或者孕妇等都可以经常饮用。　(图片来源：CFP)