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“一菜N吃”让忙碌的你轻松解决三餐

2015-11-01 03:20 来源:网络整理 点击:
每周都有忙不完的工作,干不完的活儿,到了周末还要为一日三餐操心,这日子过得就太过“艰辛”了。但其实对于有些懒女孩来说这根本不叫事儿。今天编者就为你揭秘懒女孩们的挚

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“一菜N吃”让忙碌的你轻松解决三餐

  每周都有忙不完的工作,干不完的活儿,到了周末还要为一日三餐操心,这日子过得就太过“艰辛”了。但其实对于有些懒女孩来说这根本不叫事儿。今天编者就为你揭秘懒女孩们的挚爱食谱,1菜N吃法让你轻松解决一日三餐。

  “1菜N吃法”在于制作一道菜,就能让这道菜变幻出不同的花样,满足一日三餐不同的需求。这N种吃法最基础的版本就是做出一碗香浓可口的蔬菜子汤,在这样的基础上,不断的变化来满足自己的口味。

  早晨:蔬菜子汤

  准备:新鲜肉馅、干酪、黑胡椒、洋葱、姜末、西芹碎、洋葱碎、鸡蛋、盐、菠菜、胡萝卜

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“一菜N吃”让忙碌的你轻松解决三餐

  1.将新鲜肉馅放入到碗中,加入鸡蛋、洋葱碎、干酪丝、西芹碎和黑胡椒,将这些食材混合均匀,知道馅料表面光滑即可。

  2.取来大锅,将馅料用手挤成小球状,用勺子蘸水,将丸子放入锅中。

  3.将菠菜洗净,切成小块,将胡萝卜去皮洗净,切成小片。去小锅,加入高汤(也可用饮用水),将两者放入锅中,再加入适量的盐。先容大火煮大约15分钟,待开锅,再改用小火慢炖5分钟即可。

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