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　　做了多少护肤和保养的工作，皮肤还是止不住地衰老?有时候并不是因为你的护肤工作出了错，而是你平常吃东西的时候错误摄入了一些让你加速衰老的食物。

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　　小心!这些食物都是“衰老加速器”

　　盐——破坏肌肤胶原蛋白

　　多量的盐不仅破坏肌肤的胶原蛋白，导致产生皱纹，而且还会引起血压上升，不利于心脏健康。

　　苏打水——损坏牙齿

　　你的肌肤与牙齿也不喜欢苏打水，高含量的钠给身体带来多余的负担。

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　　单一的碳水化合物——破坏胶原蛋白

　　高含量的丙三醇存在于白面包与意大利面之类的主食中，能够破坏肌肤的胶原蛋白，使皮肤提前松弛。全麦面包与粗粮对身体更好。

　　红肉——引起血管硬化

　　一份来自Cleveland Clinic’s Wellness Institute的研究报告显示每周食用红色肉类一次以上的人们身体中肌酸的含量比较高，容易引起血管硬化，进而长出皱纹。