点击图片进入下一页>>

　　一过25岁，小伙伴们最爱讨论的不是去哪度假，就是度假的时候能在旅行地买什么!但是这些“什么”除了原来的鞋、包、时装、配饰、化妆品之外，还增加了一个我们不得不重视的品类，就是保健品。听见“保健品”三个字，duang一声地小心脏被撞了一下，不是世界变化快，是我真的变老了。那么这些名目甚多的保健品和营养补充剂，那些才是你女人真正需要的呢?

　　胶原蛋白：养颜美肤的第一把手

　　说得简单些，胶原蛋白可以为头发、皮肤和指甲提供必需的营养，帮助肌肤维持健康的外表。

　　因为大分子的胶原蛋白是无法直接吸收的，最终会被分解为氨基酸，所以在购买时要注意胶原蛋白的分子大小，同时还要看能否有在促进人体自身胶原蛋白形成的成分，诸如维生素C，这能加快胶原蛋白的形成，让自体得到循环转化，最终增多体内的胶原蛋白含量。

点击图片进入下一页>>

　　好处多多的胶原蛋白

　　●使细胞变得丰满，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。

　　●润泽头发和让指甲有营养，缺乏胶原蛋白会让头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。

　　●对痤疮、皮内或皮下组织受损、深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显改善作用。

　　●坚固骨骼，保护及强化人体内脏，并促进钙在骨骼中的沉积，有效防止骨质疏松症。

　　●提高关节、软骨及韧带的润滑，减轻关节僵化、酸痛或积水等症状。