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　　龙眼其实有很好的滋阴活血浸染，在正常环境下其实对付我女性而言是可以起到很好的滋补浸染的，可是在经期的时候，假如 过多的吃龙眼就大概会耽误经期，所以并不发起女性在经期的时候吃太多龙眼。

　　桂圆是有滋阴活血的浸染的，对付有宫冷痛经的人，经期吃点是有长处的，可是在量大的时候以及月经快竣事的时候吃，吃多了会使月经量增大、月经期变长的。 适量吃几颗照旧没有问题的。

　　现代医学研究证实，龙眼肉含有卵白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有必然的抗衰老浸染。龙眼肉具有提高机体免疫成果，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，加强机体素质等浸染。先容几种龙眼肉的服用要领。

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　　龙眼的浸染：桂圆营养富厚，是贵重的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。另外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质结实，纹理细致美妙，是建造高级家具的原料，又可以镌刻成各类良好工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功能。研究发明，桂圆对子宫癌细胞的抑制率高出90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利康健。桂圆有补益浸染，对病后需要调养及体质虚弱的人有帮助疗发。

　　龙眼其实就是桂圆，我们都知道在日常烹饪历程傍边许多人城市放入桂圆，其实这就是可以发挥它的滋补保健浸染，而对付经期女性而言固然可以吃，可是绝对不能够过多的食用，因为那样对付经期康健是倒霉的。(图片来历：CFP)