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　　下午茶中，主角“茶”对于健康的作用更大

　　下午茶不仅仅是为了填饱肚子，更重要的是有养生调节作用。红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼，常喝避免骨质疏松。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65～76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。

　　其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗，还具有防止人体内固醇升高的作用。

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　　每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。此外，红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶效果更好。

　　编辑结语：吃，不仅是填饱肚子的生理需求，还是一种非常好的放松方式。相信不少妹子和小编一样，开心的时候喜欢吃吃吃，不开心的时候更要吃吃吃。在长时间的工作中，抽出一刻钟坐下来品尝下午茶，独自度过或者和同事分享，都能帮助你补充能量，心情也会变得放松。美食如同一针鸡血，吃完又能恢复满电的工作状态啦!