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　　　　说到养颜润肤，大大都女士顿时城市想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费上几小时时光，短短的几分钟也能炮制出美容佳品，苹果茶就是这样。本日先容这道苹果茶，取材利便，建造简单，却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功能，且味道酸甜好鲜味。苹果茶的做法：

　　　　1、质料：袋红茶2袋，开水300毫升，苹果1只，苹果汁1盎司，龙眼蜜1/2盎司。

　　　　2、附件：包糖，杯具。

　　　　3、建造工具：小可爱壶，盎司杯，瓦斯炉，不锈钢平底锅。

　　　　4、建造步调 ：将苹果切片，取4片切成三角丁。平底锅中放开水、苹果丁、苹果汁，大火煮2分钟转小火，放入袋红茶继续煮15秒钟后倒入小可爱壶，再插手龙眼蜜。

　　　　5、特点 ：光华纯正，果味浓，香糯适口，富有营养。

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　　　　苹果素来享有水果之王的美誉，但是，我们只知道苹果的食用代价，你是否知道苹果尚有许多奇异的功能呢?据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容浸染还能让你叹为观止呢!

　　　　1、防备肥胖 ：和其他水果对比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它险些不含卵白质，提供的卡路里很少，平均100克 只有60卡路里。而且它含有富厚的苹果酸，能使积储在体内的脂肪有效分手，从而防备体态过胖。

　　　　2、美白牙齿 ：苹果含富厚纤维素，个中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

　　　　3、排毒养颜 ：苹果含富厚的果胶，有助调理肠的蠕动，而它所含的纤维质可辅佐清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

　　　　4、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可辅佐消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　　　同时，苹果茶还可以当做面膜用，其用法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌匀称敷面， 20 分钟后用清水洗净，不只可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白净。　(图片来历：CFP)