2014年2月12日凌晨两点，我躺在床上怀抱着15个月大的儿子，睡眼朦胧，儿子吮吸乳头的声音均匀有力。迄今为止，这样的夜晚已持续了390个，每晚只要孩子一声啼哭，我就立马醒来喂奶。

这，就是传说中的“夜奶”。

自从当了妈妈，每天半夜都会准时打点“上班”。虽是又困又累，可为了孩子这些都能承受。但前些天带孩子看牙医时，医生说孩子的牙齿脱矿(孩子牙齿看上去有点发黄)，再不注意就会形成龋齿，建议给孩子刷牙，断夜奶。于是乎，护牙行动开始了！

首先，我们坚持睡前和醒后，用牙刷指套给孩子刷牙，对于这样的刷牙方式，孩子欣然接受。于是，第二步开始了——“断夜奶”。不过出师不利，每到晚上只要不给吃奶，孩子就哭，就不睡觉。抱着安抚，喂水代替喂奶，放舒缓音乐，哭声免疫法等等，这些网上广为流传的偏方对于我的孩子一概不管用，最后，都是以继续喂夜奶而告终。

经过几天折腾，家里对断夜奶形成了正反两方。孩子爸爸是正方，坚持断！他认为，这么大了还吃夜奶既不利于孩子生长发育，又不利于母亲休息。孩子奶奶是反方，她认为，孩子想吃就说明他需要，不能强迫孩子。

作为妈妈，在经历了几个彻夜未眠的夜晚后，我身心俱疲。咨询了身边好多人，大家的建议也分两方，正方坚持“这么大早该断了，会影响生长发育”、“牙齿都出现问题了，一定要断”；反方则倡导“孩子吃夜奶时都处于浅睡眠状态，不影响生长发育”、“牙齿跟吃夜奶没关系，坚持刷牙就行”。

一面是夜奶对孩子身体发育的阻碍，另一面是孩子心理对夜奶的依赖。我该如何平衡呢？于是，我不得不求助医生。

北京同仁医院儿科副主任医师田朝霞给我的建议是，夜奶应逐渐断掉，她认为孩子8~12个月大时是最佳断奶(即断夜奶)月龄。因为，少于8个月，孩子的消化系统发育还不完善，单纯通过外界摄食可能会影响营养吸收；而超过12个月，则往往会影响孩子日后对食物的兴趣。尤其是频繁夜奶，不利于孩子适时添加辅食，还会影响孩子的睡眠，尤其是有些孩子吃完奶会彻底醒来，玩一会儿再睡。同时，吃奶时睡着，牙齿的周围还会残留奶汁，可能导致牙齿腐蚀。