动作的学习是宝宝的必经阶段,在一岁左右就开始了,这是训练孩子运动神经的最好时期。作为爸爸妈妈可不能放过这么一个难得的机会。但是事实上，很多爸爸妈妈们都不知道怎样更好更适当的对一岁宝宝的动作能力进行训练。我们针对“一岁宝宝的动作能力训练”这个话题咨询了好网专家郭志平老师，爸爸妈妈们一起来看看吧!

一岁宝宝动作能力训练的关键是什么?

1)、从出生就开始;

2)、顺应孩子成长的步伐，不要过于超前;

3)、通过游戏训练孩子的动作能力和精细动作;

4)、孩子学习方式主要通过模仿，因此父母要和孩子一起参与;

5)、训练时要注意安全，及时表扬，鼓励，不要训斥;

6)、宝宝的发育个体差异很大，父母没有必要过分担心，更不要将孩子的弱项去和别的孩子的强项去比。

哪些动作属于大动作?哪些动作属于精细动作?

抬头、翻身、坐、爬行、站、走、跑、跳这些都属于大动作。精细动作主要是手的动作，用手掌握物，用拇指和食指指端去握，扣纽扣等。

一岁宝宝大动作发展的顺序和规律是什么?

宝宝在半岁以内：

三个月时孩子俯卧会抬头，抬头较稳

四、五个月的宝宝，在仰卧时拉起他的双手，头、颈和躯干呈一直线。

半岁以后的宝宝：

6个月时会翻身，7个月时会独坐片刻，8个月时独坐横卧，能扶站，10个月时会扶走，11个月时会独站片刻，

一岁以后到15个月的宝宝，独站和独走都已经很稳了。

宝宝动作发育的规律：

1)、头尾规律：动作发育由上而下，先抬头，后抬胸，再会坐站行走;

2)、由近到远，即离躯干较近的肌肉先发育，然后肢体远端的肌肉再发育，如先抬肩，然后用手取物;

3)、从泛化到集中，由不协调到协调，如小婴儿看到玩具手舞足蹈，但不能拿到玩具，较大婴儿则伸手拿到玩具;

4)、正面动作先于反面动作。先学会拿到东西，以后才会松手放下，先能从座位拉住杆子站起，再会从立位坐下。