随着下降，很多不让正处于的宝宝下地练爬。专家提醒，漫长的冬季可能使宝宝失去充分爬行的机会，对身体技能的发展留下负面影响。气温过低时，家长应在家里辟出一块宝宝爬行"自留地"。

一、宝宝爬行的重要性

现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。

（1）宝宝利用四脚爬行时颈部需要抬高，还会左右转动，对颈部的肌肉、脊椎的发育有很大帮助。

（2）爬行能锻炼手腕的力气，对宝宝未来拿汤匙吃饭、拿笔涂鸦都有助益。

（3）宝宝爬行时手眼的距离将是以后阅读，眼睛和书本的距离。

（4）在宝宝爬行的过程中，可发展宝宝膝、臂动作的协调与四肢关节的灵活度。

二、宝宝爬行不能低于500小时

在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6—8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行将持续几个月。这一过程对宝宝人生的影响非常重大。

另外，爬行的姿势也很重要，刚学爬的宝宝“怪样子”百出：同手同脚、匍匐前进、转圈、向后倒爬。如果这种情况一直没有改善，爬行将起反作用。家长们必须在一开始便引导宝宝学会正确的爬行姿势。

三、天冷地凉不便爬？铺上爬行垫

气温过低时，家长应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”，铺上爬行垫，供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。

编辑妈妈给大家推荐两款爬行垫：

需要注意的是，爬行对刚学爬的宝宝来说是一项很费劲的运动，每次爬行时间要根据宝宝的兴趣，有时可能是5～l0分钟，但是家长们一定要在一天中多次让宝宝下地。