一、鱼泥需要质料：去骨鲜鱼肉30克、清水250ml、生姜、葱适量，六个月宝宝做鱼汤不发起插手调味料建造要领：将去骨的鱼肉、姜片，水放入锅内煮沸后调至小火，然后煮10到15分钟关火，用勺子压碎鱼肉即可。

二、鸡肉泥需要质料：鸡肉30克、水1杯、姜适量。

建造要领：将鸡肉、姜片、水插手锅中煮熟后，捞起鸡肉放入搅拌机傍边搅拌成泥即可。

建造本领：要留意制止煮的时间过久导致鸡肉口感下降。同样要领可以用于建造牛肉泥、瘦肉泥等等。建造好的肉泥还可以放入米糊、米粉傍边利用。一岁内的宝宝不发起插手调味料。

三、芝麻糯米粥建造原料：黑芝麻20-40g、大米20-50g、糯米25g。

建造要领：黑芝麻建造前要留意磨碎，制止宝宝误吸可能难以消化。黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎，待用。锅中放适量清水，放入大米，糯米配合煮粥。粥将成时放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分钟，加白糖调味，即可。

建造本领：糯米可以令粥的口感更好，可是糯米为难消化的食物，要留意制止插手过多。一岁内宝宝食用不发起插手调味料。

四、红枣泥建造质料：红枣80-120g，水适量。

建造要领：将红枣清洗清洁后放进锅里，加适量水文火煮20分钟至红枣煮烂为止。去掉红枣皮、核，搅拌匀称后即可喂食。留意红枣在建造时要去净皮和核。

建造本领：红枣泥可以增补身体的铁质，防范宝宝贫血，适合6个月以上的宝宝五、核桃米糊建造原料：核桃仁20g、大米、水适量建造要领：将大米，核桃仁清洗清洁后以2:1的比例殽杂磨成粉状，然后放入锅内插手适量水煮熟即可。

建造本领：核桃含油脂多，假如 宝宝处于腹泻的状态下是不适宜食用的。而身体康健的宝宝一次也不能吃太多，以免损伤脾胃成果。

六、三文鱼番茄泥建造原料：三文鱼50-120g，番茄50g，菜汤。

建造要领：先将鱼肉清洗清洁后去掉鱼皮然后切成鱼末。再把番茄放在火上烤一些利便去皮，撤除番茄外皮后切成番茄碎。将筹备好的菜汤倒入锅里，插手鱼肉后稍煮一会儿，再插手切碎的番茄、盐，用小火一直煮至糊状即成。

建造本领：三文鱼肉傍边富含不饱和脂肪酸以及Ω-3脂肪酸。个中后者更是宝宝脑部、视网膜及神经系统发育的必需物质。这款宝宝食谱做出后颜色红白，味道鲜美，但必然要选择新鲜的鱼，发起7个月以上的宝宝食用。