到了秋天，天气不免干燥起来，假如 宝宝呈现便秘的环境，爸爸妈妈们第一个想到的恐怕就是认为宝宝喝水少了，可是实际上，宝宝许多时候呈现的便秘环境，是喝水无法缓解的，下面一起来看看宝宝差别原因的便秘的办理要领吧，对症下药才华华陀再世哦。

上火引起的便秘——多吃润肠食物

假如 你的宝宝平时较量爱吃肉类、油炸、辛辣、卤水的食物，而不爱吃蔬菜，那么宝宝很容易因此上火而便秘。这类便秘的宝宝表示为嘴唇又红又干，张开嘴巴会闻到一股熏臭味，舌苔黄厚，手心有时候也会发烧，而好不容易拉出来的大便臭气熏天，一粒粒像羊粪，又干又硬。

从中医角度讲，这就是胃肠积热。饮食燥热之品，不爱吃蔬菜之类含粗纤维多的食物，胃肠道的蠕动得不到很好的刺激，日积月累，燥热性质的食物在胃肠里发酵化热，就会呈现历久便秘的症状。这个时候可以这样做：

1、给宝宝吃润肠的食物，比方大蕉、蜂蜜水、盐开水。

2、多吃蔬菜，少吃少吃油炸、烧烤、卤水、辛辣类食物。搭配食物时，家长要留意营养平衡;让孩子多吃含有纤维质的食物，因为它们可以促进排便，清除体内的燥热。

3、可以开点中药清理肠胃，比如：金银花10克，加适量水煮开后，插手一匙蜂蜜，放凉饮用;胡麻仁10克，新鲜白菊花三朵，加适量水煮开，放凉饮用。

配方奶粉宝宝便秘——勿擅自添加奶粉量

有些妈妈为了让宝宝吃得更好，在配方奶粉中加大奶粉量冲调。事实上，奶粉冲得太浓，会使奶粉中的卵白质增多，消化成果还没强大的宝宝会因此消化不良。假如 这个时候宝宝吃钙粉，还会形成钙化酪卵白，便便会变得更干，长时间就引起便秘了。

要知道，奶粉冲得太浓，会使奶汁中的卵白质增多，导致大便干燥。再加上奶粉中的糖分不多，更易使大便干结不易排出。若宝宝同时吃钙粉，则易形成钙化酪卵白，使大便更干，时间长了就会引起便秘。

妈妈们可以实验查抄本身冲奶粉的时候有没不按说明书而擅自添加奶粉量，同时要留意：

1、在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，只管不要选择酪卵白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。

2、淘汰喂奶量，冲调奶粉切忌过浓，两顿奶间最好给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)，在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

3、宝宝4个月添加辅食之后，要适当添加一些果汁，如橙汁、葡萄汁和苹果汁等，也可以将蔬果做成泥糊状喂给宝宝吃，可防范粪便干燥。

4、假如 宝宝的便便较量干燥，还可以添加5%-10%米汤冲调，两顿奶之间应该适当让宝宝多喝水。

肠道成果反常引起的便秘——养成牢靠的排便习惯

有些孩子糊口作息不规律可能没有定时的排便练习，甚至有些宝宝在幼儿园不敢上厕所而憋着，这样不能形成排便的条件反射导致便秘的环境很常见。可以做以下的调解：

1、让宝宝形成精采的排便习惯，比如1周岁后，可以在早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，无论有没便意也要在便盆坐上10分钟。这样可以辅佐宝宝形成牢靠的排便时间。

2、培养宝宝按时上厕所的意识。汇报宝宝憋尿憋屎的危害，消除宝宝上厕所畏惧的顾虑，鼓励宝宝在幼儿园需要利便的时候要勇敢汇报老师。

3、通过腹部推拿辅佐宝宝排便。　顺时针摩腹300下，以肚脐为圆心，用手掌可能食中指指端顺时针偏向在宝宝的肚子上渐渐转圈。这个手法与宝宝刚出生时揉肚子治疗腹绞痛的手法一样，能加速肠蠕动，辅佐排便。

蔬菜水果摄入少引起的便秘——调解饮食结构

蔬菜水果吃得少，这是大大都爸爸的一个便秘原因了。足够的纤维素是促进肠子蠕动的担保，想要身体康健就要多吃蔬菜。

1、多吃粗纤维的蔬菜如芹菜、竹笋、南瓜、土豆、红薯、空心菜及其他绿叶蔬菜。辅食期的宝宝可以多吃以上蔬菜做成的蔬菜泥。

2、假如 宝宝不爱吃蔬菜，妈妈就要多动脑筋，多花心思了。比方把蔬菜剁碎，做成汤或蒸熟拌在饭内里给宝宝吃。蔬菜剁碎后，插手必然的肉糜，做成肉丸或包子、馄饨等，宝宝也会较量爱吃。

最后，爸爸妈妈应该要知道人要举动，肠子也要举动。带孩子介入适当的举动，担保宝宝的勾当量;对付还不能独立行走、爬行的宝宝，怙恃应多抱抱孩子，为孩子举办抚触，给宝宝举办一些肠胃推拿，以促进肠胃蠕动。