研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮小。

给矮小的宝宝少吃盐就等于补钙

英国研究发现，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。儿保专家强调，所有矮小儿童每隔半年都要到正规医院去化验微量元素，若发现血钠值高于同龄儿童正常值以上，应注意饮食清淡、多喝开水、及早防治疾病如营养不良等。

当然，单纯地少吃盐只能提高一些钙的吸收，如果要宝宝真正加骨劲、长得高，还是需要摄取足够的钙剂才是王道。除了每日保证孩子在饮食中的钙，也需要配以适当的钙剂补充。比如钙尔奇小添佳这种同时富含钙和维生素D，以及铁、锌、铜等微量元素的钙剂，配以合理饮食，就可以保证孩子每日的钙质需要。