莲藕汤(适合4个月以上宝宝)：

原料：莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。

做法：

1、莲藕洗净切段拍松，加水用搅拌器打成浆；

2、胡萝卜去皮切段打成浆；冬菇浸软切碎；

3、莲藕浆、胡萝卜浆、冬菇末放入紫砂煲加水适量，大火煮开，小火慢煲1小时，不加调料喝汤。

小编总结：深秋时节，天气干燥，更需要替宝宝补充所需营养。以上这款莲藕汤辅食看起来色泽诱人，美味可口，制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素，又有助宝宝身体健康，妈妈们都心动了吧，有空不妨做给宝宝吃哦！