近日，一名颈椎病由于医治不及时，险些造成瘫痪。昨日，重庆晚报记者在重庆医科大学附属第一外科了解到，目前脊椎已超过糖尿病、高血压，成为中老年发病率最高的疾病之一，同时年轻化趋势十分明显，但患者常用运动、盲按推拿等方法应对病情，很可能导致神经受损。

妇女颈椎痛差点丧命

两个月前，家住四川省达州市的何女士常常感到头晕、四肢无力，进行内科检查却显示身体无恙。久病不愈的何女士随即前往重医附一院神经外科进行检查。

“这属于严重的颈椎病，学名叫自发性环枢椎脱位。”重医附一院神经外科医师宴怡介绍，何女士因为第一根颈椎突出导致压迫神经，出现头晕、无法控制四肢等症状。病患就医时已经无法独立行走，若不及时诊治，很可能出现四肢瘫痪，甚至呼吸停止。

宴怡说，如果患者出现颈椎疼痛不舒服等症状，却到没有正规行医资质、对病情判断不准确的地方进行推拿按摩，例如盲人按摩等，这很有可能导致病情加重，甚至让患者当场瘫痪。

老年脊椎病发病率97%

“脊椎疾病有年轻化、严重化的趋势。”宴怡介绍，根据临床数据，颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱疾病的发病率日趋增高，在中老年人当中，其发病率高达97%，已经超过高血压、糖尿病等中老年人常见疾病，成为发病率最高的疾病之一。

宴怡说，脊椎疾病发病率日趋升高，同时发病年龄日趋低龄化，这与都市人生活工作习惯有关。

宴怡解释，工作强度较大，长时间久坐使用电脑缺乏锻炼，手机、平板电脑的普及和流行，很多人在使用过程中使用时间过长、使用姿势不正确等生活习惯，都会导致脊椎疾病。另外，锻炼强度过大、锻炼方式不正确等，也会引发脊椎疾病。

脊椎问题向神经外科求助

重医附一院神经外科主任孙晓川介绍，对于脊椎相关疾病，国内患者的普遍解决方法有3种，第一是拖着硬扛，第二是推拿按摩，第三是服用止痛药，这些方法都不好。他说，脊椎疾病有可能涉及到脊髓以及相关神经的压迫或损伤，一旦严重要及时就医。

同时，孙晓川说，大多数人认为脊椎问题属于骨科范畴，就医时也选择骨科，这是一种误区。他解释，在西方国家，医院通常会把脊椎病划分到神经外科的范畴，因为神外科更为关注神经本身的健康和修复，对于严重的脊椎疾病，其对于神经系统采用的微创治疗等技术，往往能让患者得到较好的治疗。

锻炼脊椎最佳是游泳

宴怡介绍，脊椎病患者95%以上不用手术治疗，但出现问题后，不能忽视。明天，重医附一院神经外科将联手中国医师协会神经外科医师分会脊柱脊髓专家委员会、华人神经脊柱外科讲师团开展脊柱健康巡讲行义诊行动，患有颈椎、腰椎、胸椎疾病及锥管内相关疾病的患者届时可前往咨询。在此，神经外科专家为重庆晚报读者提出以下建议。

根据痛感判断是否就医

出现脊椎疾病后，怎样才能确定病情是否严重，是否需要就医？宴怡表示，患者可以根据疼感来确定。

宴怡说，若疼痛的感觉仅围绕在颈椎、腰椎附近，痛感未呈现出放射状，那么可以基本判断此时病情主要是肌肉劳损等引起的疼痛；若疼痛呈现放射状，出现指尖、脚尖疼痛，四肢或者躯体出现发麻的情况，甚至更严重的大小便问题，此时应当认为病情比较严重，建议就医。

游泳让脊椎放松时锻炼

宴怡说，适当的锻炼对脊椎有益处，若出现脊椎病变，锻炼方式要慎重。他说，此时若进行跑步锻炼，可能会加重脊椎负担，引起病情恶化。

他建议，最佳的修复方式为游泳，在水中因为脊椎不用承受自身重力，可以在放松状态下得到锻炼。

睡硬床矮枕对脊椎有益

宴怡介绍，脊椎病变多由生活习惯引起，睡觉是其中重要一环。对此，他建议，大家睡硬床、矮枕。

他解释，任何软床均不能使脊椎附近的肌肉群充分放松，从而易引起疾病。