正常的是在36度到37.3度之间，而体温处于37.4度到38度属于低烧，当宝宝出现低热的情况不必急于使用。家长可以采用办法。物理退烧的办法有哪些？

1、多喝水。不要以为喝水是一个敷衍的答案，在宝宝发烧时水分大量丢失容易造成宝宝脱水。给宝宝多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

2、脱掉多余衣物：有时候宝宝体温偏高只是由于穿着过多引起。如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、保持室内空气流通：在天气温暖的时候可以多开窗户保持室内空气流通，而如果天气寒冷的话也要注意早晚开窗半小时置换室内新鲜空气。若家有冷气，维持房间温度于25—27 之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，宝宝也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

4、热水泡脚。热水泡脚有助于加快血液循环，促进排汗，有利于降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。