1、宝宝六个月开始学爬

大约在6-10个月左右的时候，宝宝会一改以往的常态，开始探索他们自己的世界。一旦他们可以自己爬行去拿他们想要的东西或去他们想去的地方，他们就会立刻进入了马拉松爬行阶段。

家长们可能会发现宝宝的膝盖会发红或受到磨损，别担心，大多数婴儿在爬行阶段都会经历这样的情况，这并不会对宝宝产生非常坏的影响，所以不需要我们进行强制的人为干预。

如果宝宝特别活跃，一天到晚都在爬行，有一些方法可以帮助他们舒缓膝关节疼痛，并保护他们免受进一步的伤害。

2、做好衣物的防护

家长们要尽量给这个年龄段的宝宝选用百分之百纯棉的裤子，能让他们在地板上爬行时感觉更加舒适，因为合成纤维会刺激宝宝的皮肤。如果家里的地板很硬或者很粗糙，把一条毛绒的毯子铺在表面上，以减少对宝宝膝盖的刺激。

3、购买爬行垫

家长要细心照料宝宝，避免它们在布满水泥、碎石等粗糙、坚硬的表面上爬行。爬行垫是很好的选择。

购买柔软舒适的爬行垫，不仅可以很好的保护宝宝的膝盖，同时鲜艳的颜色和图案还能引起宝宝的兴趣。

4、戴上护膝

家长可以给宝宝自制护膝，比如利用旧袜子，减去袜子口，减去脚尖部位，留下脚后跟，然后给宝宝套在膝盖部位就可以哦，很实用。

也可以购买商业护膝，尤其是那些针对婴幼儿设计的，如袜套、护膝或保护裤子。

5、皮疹霜具有抚慰作用

如果宝宝不慎被伤害到膝盖，治疗尿布伤害的皮疹霜对宝宝膝盖的擦伤同样具有抚慰作用，并可以进一步防止擦伤皮肤。当然在宝宝膝盖有磨损伤口的情况下，一定要阻止宝宝爬行，避免伤口的二次加重。

不过家长也不必担心，就算在膝盖有磨出伤口的情况下，宝宝的愈合能力也非常好，伤口痊愈之后只要做好护理措施，还是让宝宝尽情地爬行吧。