入秋后，文仔又感冒了，为了让孩子快点好起来，妈妈每天给他炖参汤喝。结果半个月下来，文仔的感冒还没完全恢复。医生在了解了情况后对妈妈说：感冒还未痊愈时尽量不要马上进补，不然有可能会帮倒忙！

感冒时进补，可能“火上浇油”

感冒时人体都会消耗元气，为了补回丢失的元气，有些人便在感冒时大鱼大肉甚至进食参汤等补品。其实，这种做法不科学。广东省妇幼保健院中医科副主任医师潘明沃表示，这不仅不利于感冒的恢复，而且还可能会“火上浇油”，使得感冒的病程延长。

潘明沃表示，从中医的角度来说，感冒是病邪通过毛孔进入到人体的“表邪”，所以在治疗上最主要的就是把正气调到体表以驱逐邪气。如果此时就贸然采用进补的方法，容易堵住邪气外排的通道，使还未来得及排出的邪气积在体内出不去，使得感冒的病程延长。另外，由于补品多属滋腻之品，孩子在感冒时胃肠的消化吸收功能都还较差，若急补、骤补，反而会加重胃肠负担，使患儿出现消化不良等症状。

清淡饮食为主，彻底恢复后再缓慢进补

因此，孩子在感冒后，家长切勿着急给孩子进补。若感冒症状较轻，只有流清涕、打喷嚏、稍咳、咽痒、喉咙肿痛、胃纳差或伴有轻微发热时，可不做特殊处理，只需注意多喝水、多休息，饮食上应以清淡、易消化、高蛋白、高纤维素的食物为主。通常一个星期就可恢复，待感冒彻底治愈后再进补。

进补时也应缓慢地、循序渐进地进补，这样才能使补品真正被吸收而达到进补的效果。若患儿在感冒期间伴有气血两虚，医生可能同时适当配合一些补药。但需要注意的是，所选的补品应以缓和、轻微为主，并循序渐进。