很多认为“是药三分毒”，也不例外，能不吃则不吃。其实钙对儿童有着重要意义，一旦缺乏会引发夜惊、晚闭、x型腿、鸡胸等。钙对的有哪些作用？

钙对儿童发育到底有多重要？

钙是人体的“建筑材料”，如同盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，孩子的生长发育也离不开钙。美国国家卫生研究院（NIH）指出：在儿童、青少年时期摄入足量钙，获得峰值骨量，能降低成人后患骨质疏松症和骨折的风险。

什么是骨峰值？打个比方，人体钙的存储就好像一家骨量银行：宝宝出生后，一直在进行钙的储蓄，尤其在青春期骨量增长迅速，在短短的3-4年内将积累人一生中40%的骨量，到30岁左右，骨量达到峰值。30岁以后，人体骨量的消耗开始增加，存储减少，所以如果之前储存的骨量不够多，就会出现入不敷出，从而导致骨质疏松;相反，如果年轻时储存的骨峰值越高，就越不容易骨质疏松。

缺钙对儿童的发育有哪些影响？

1、 易引发佝偻病

轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神神经方面的症状，如烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪;睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹等;若缺钙没有得到及时地纠正和补充，精神神经症状会加重，可出现骨骼及肌肉的表现，如囟门闭合迟，出牙迟，方颅，罗圈腿，x形腿，鸡胸、漏斗胸等。

2、 会对身高造成一定影响

虽然缺钙跟跟身高没有必然的联系，但人的不断长高跟长骨发育有着密切关系，而钙对长骨的增长有着重要意义。据调查显示，我们国家男青年的平均身高只有1. 67米，而同样年龄段的日本男孩，都比我们中国的要高一些了，这跟营养素，包括钙的吸收、钙的摄入是有很大关系的。

除此之外，缺钙还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力的下降，致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子等。

佝偻病只补钙就好了么？

并不是所有的佝偻病都能通过补钙来治愈。佝偻病多发生在6个月至2岁的宝宝，分为三类：一是缺钙，二是缺维生素D，三是同时缺少维生素D和钙。所以，佝偻病的治疗和预防也要视情况而定，不要一味盲目补钙。